admin

Mejora la productividad con mindfulness: atención plena para ser más eficiente

En la sociedad actual, donde la tecnología y la multitarea están presentes en nuestra vida diaria, resulta cada vez más difícil mantener la concentración y ser realmente productivos. Es por ello que cada vez más personas están recurriendo al mindfulness como una herramienta para mejorar su productividad. ¿Qué es mindfulness? Mindfulness, también conocido como atención…

Leer más

Desarrollando resiliencia para enfrentar desafíos de la vida

En la vida, nos enfrentamos a una serie de desafíos y situaciones difíciles que pueden poner a prueba nuestra fortaleza emocional. La resiliencia es una habilidad que nos permite adaptarnos y superar estas adversidades, manteniendo una actitud positiva y encontrando soluciones efectivas. En este artículo, exploraremos qué es la resiliencia, por qué es importante desarrollarla…

Leer más

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies